L'ALIMENTATION DU CYCLOTOURISTE

Nous sommes des sportifs avec des niveaux différents, mais les efforts que nous produisons sont les mêmes que les sportifs de hauts niveaux. Notre corps a besoin de s'alimenter et de boire, nous perdons des calories en pédalant, alors entretenons notre corps pendant et après l'effort.

Vous trouverez ci-dessous un lien important pour la nutrition à vélo à ne pas négliger. 

https://www.toutelanutrition.com/wikifit/endurance/cyclisme/l-alimentation-pour-le-cycliste?gclid=CjwKCAjwvsqZBhAlEiwAqAHElbhfFpajKfLs1EvFldNmbWjP9h_RGce-_2-YuTbQ2EzIfHjO6RajphoCOr4QAvD_BwE